Vitunguu Nyeupe Vilivyopungukiwa na Maji Vinanukuu papo hapo

Vitunguu, moja ya mboga kongwe inayojulikana kwa wanadamu, hupatikana katika idadi kubwa ya mapishi na maandalizi yanayozunguka karibu jumla ya tamaduni za ulimwengu.Daima huonekana katika milo yetu ya kila siku.Vitunguu vilivyo na maji ni mojawapo ya aina maarufu zaidi.

Vitunguu vyeupe vilivyopungukiwa na maji hutumiwa kwa madhumuni mbalimbali na hutajiriwa na ladha ya ladha na harufu nzuri.Ina kiasi kidogo cha sodiamu, mafuta na kalori, ulaji wa vitunguu vilivyo na maji badala ya viungo vingine vinaweza kukusaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo, kisukari na shinikizo la damu.Vitunguu vilivyopungukiwa na maji vina virutubisho vingi vya manufaa, ikiwa ni pamoja na kalsiamu, potasiamu, na magnesiamu.

Sisi ni wasambazaji na wauzaji nje wa flakes za kitunguu kilichopungukiwa na maji na unga wa kitunguu, ambacho hutumika sana kuongeza ladha ya chakula kwenye vyakula.Vitunguu vyetu vilivyokatwa na kukatwa kwa usafi, vimefungwa kwenye vifungashio vya kuzuia unyevu ili kudumisha rangi, ladha, harufu na thamani za virutubisho kwa muda mrefu.

Usindikaji wa kina na ufungashaji wa usafi unaweza kufanya vitunguu hivi vyeupe vilivyopungukiwa na maji kupatikana kwa urahisi kwa wateja